Ein Raum für dich
Deine Themen. Deine Kreativität.
Du hast das Gefühl, für alle da zu sein – nur nicht für dich selbst?
Andere überschreiten immer wieder deine Grenzen - und du lässt es geschehen?
Nimm dir den Raum – für dich, deine Gefühle und deinen schöpferischen Ausdruck.
Du spürst, dass es Zeit ist, dich um dich selbst zu kümmern.
Hier darf alles Platz haben: deine Sorgen, Ängste, Wünsche – alles, was dich bewegt, überfordert, stresst oder erschöpft.
Ich unterstütze dich dabei, deine Gefühle, Gedanken und Körpersignale besser zu verstehen und einen achtsamen Umgang damit zu finden – damit du wieder spüren kannst, was du wirklich brauchst.
In einem geschützten Raum darfst du einfach sein – ehrlich, offen, ganz du.
Warum fühlen wir, was wir fühlen? Warum handeln wir so, wie wir es tun?
- Diese Fragen begleiten mich seit meiner Kindheit. Eigene Krisen und Selbstzweifel haben mir gezeigt, wie tief unsere Erfahrungen und Überzeugungen wirken – aber auch, dass Veränderung möglich ist.
- Heute unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und neues Vertrauen in sich und das Leben zu finden.
"Manchmal müssen wir durch die Dunkelheit gehen, um das Licht zu finden. Heilung ist ein Prozess, kein Ziel."
Elisabeth Kübler-Ross
“Das seltsame Paradoxon ist, dass wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.”
Carl Rogers
" Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare."
Sigmund Freud
Unterstützung in herausfordernden Zeiten
Manchmal geschehen Ereignisse in unserem Leben, die wir nicht alleine bewältigen können. Wir haben Angst, sind verunsichert oder verwirrt und fühlen uns nicht mehr in der Lage der Situation oder dem Erlebten entgegenzutreten - wir verlieren unser inneres Gleichgewicht. Hier kann Lebensberatung ansetzen.
Kein Schema, dein Weg
Die Lebensberatung hat keinen vorgefertigten Fahrplan, der alle Probleme in kürzester Zeit auflösen kann. Viel mehr geht es darum, mit den richtigen Methoden, Fragen und Anstößen neue Erkenntnisse und spürbare Veränderung zu erleben. Sie setzt auf den richtigen Zeitpunkt in Verbindung mit dem passenden Gegenüber, was sehr wertvolle und tiefgehende Prozesse entstehen lassen kann.
Individuelle Begleitung
Als psychologische Beraterin hole ich dich dort ab, wo du gerade stehst. In einem respektvollen und achtsamen Prozess erarbeite ich gemeinsam mit dir neue Einsichten.
Was ist Lebensberatung?
Sie bezeichnet sich selbst als eine professionelle, bewusste und geplante Beratung, Begleitung und Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen.
Sie hilft dir dabei, neue Perspektiven zu finden und mit verschiedene Übungen und psychologischen Methoden den Weg zu mehr Klarheit und in Richtung Ziel zu gehen
Meine Schwerpunkte
Es liegt mir am Herzen dich dabei unterstützen, eine starke und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Denn je besser du dich annimmst, desto klarer und erfüllter kannst du deinen Weg authentisch gehen.
Gefühlsmanagement
Mit dir selbst und all deinen Gefühlen umgehen
Burnout & Krisen
Schicksalsschläge, Stress und Erschöpfung überwinden
Psychosomatische Beschwerden
Die Signale deines Körpers verstehen
Konflikt & Kommunikation
Deine Empfindungen und Grenzen mitteilen und erkennen
Von Mensch zu Mensch, auf Augenhöhe
- In meiner Praxis begleite ich Menschen auf ihrem Weg – ehrlich, achtsam und in echter Verbindung.
- Was mir besonders am Herzen liegt: Dir auf Augenhöhe zu begegnen und dich authentisch zu unterstützen, in deinem Tempo und mit dem, was du gerade brauchst.
- Veränderung braucht Zeit, aber sie beginnt mit dem ersten Schritt ->
- Deshalb lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
- Du bekommst dabei einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise – und kannst ganz in Ruhe entscheiden, ob du diesen Weg mit mir gemeinsam gehen möchtest.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Lösungen mit dem Systembrett
Das Systembrett ist ein kraftvolles Werkzeug um Beziehungen, Dynamiken und unbewusste Muster sichtbar zu machen. In einem vertrauensvollen Rahmen arbeiten wir gemeinsam an persönlichen, beruflichen oder gesundheitlichen Themen, wobei du selbst aktiv Veränderungen vornehmen und deren Wirkung direkt erleben kannst.
Vereinbare ein Erstgespräch!
Bei einem unverbindlichen Telefonat lernen wir uns kennen und du kannst im Anschluss entscheiden, ob du gerne mit mir arbeiten möchtest.
Hier ist Raum für deine Fragen und Anliegen!
Ich freue mich auf deinen Anruf!
